Nem vagyok sikeres, nem vagyok sikeres, nem vagyok sikeres, nem vagyok sikeres ! Mantra, nyavalygás. Mindennap hallgatom az ismerőseim egy részétől. A másik rész, csak a vállát vonogatja.: “Sikeres? Mit jelent az? Pillanatnyi állapot, ideig-óráig tartó érzés. Inkább csak annyi, hogy ma sikerült valami, ma sikeres voltam valamiben. De hogy sikeres! Pár sikeres embert ismerek. Általában gazdagok és híresek. Én nem vagyok az, vagyis sikeres sem vagyok. Ennyi, nekem ez jutott.”. S van pár ismerősöm, aki azt mondja: “Ja, én sikeres vagyok. Van szép családom, jó munkahelyem, ahol érdekes dolgokkal foglalkozom és jól keresek és emellett jut időm magamra, a hobbi(jai)mra.” S vannak olyanok is, akik azt mondják: “Igen, sikeres vagyok, izgalmas, érdekes munkám van, elismernek és jól keresek.”
Az általános szemlélet leginkább: Siker = “Gazdagság, hírnév”. Ha ebből az axiómából indulnánk ki, akkor nem sok tanácsot tudnánk adni, hogy hogyan lehetünk sikeresek. Ezért ezt az axiómát hagyjuk is.
A másik gyakori nézet: a munkában kell sikeresnek lenni. Ebben azért van valami. Mindenképpen sikerélmény. De elég-e? Párkapcsolat, barátok, család nélkül csak a munkának élni? Ha így tesszük fel a kérdést, már kevesebben mondják, hogy ezt jelenti a sikert. Viszont, léteznek a korrelációk. Ha van egy jó munkahelyed, ahol elismernek, megfizetik, akkor nagyobb valószínűséggel tudsz sikeres lenni a szociális kapcsolati közegben is. Legyen szó baráti körről, párkapcsolatról vagy családalapításról. A stabil szociális egszintenciának általában egy jó munkahely az alapja.
Én mégis azt az axiómát mondanám ki, hogy legtöbben akkor érezzük sikeresnek magunkat, ha a munkában is, magánéletünkben is és a szabadidő eltöltésével is elégedettek vagyunk.
Az viszot fontos, hogy legyen egyensúly a munka, család és a saját magunkra fordított időben. Bármilyen egyenlőtlenség a másik területekre kárára előbb, utóbb problémát okoz.
A múltkori cikkben írtam, hogy a sikeresség nem egy folytonos dolog, van amikor nem jön össze valami, akár pár percre, akár pár napra, de van, hogy hosszabb ideig is leht pech-széria. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem vagy sikeres. Sőt, ez a dolog inkáb szükséges rossz. Ugyanis azt megoldani, hogy mindig egyensúlyban legyen életünk három alapdimenziója, szinte lehetetlen. A körülményekhez is igazodnunk kell, így a sikerességet sikerdarabok eredőjének lehet tekinteni. Csa egyszerű példa: a legjobbakkal is előfordul, hogy megbetegszik. Elég egy influenza, egy bokaficam futás közben vagy egy lukas fog és ekkor egyetlen sikermomentum létezik: meggyógyulni. Munka? Szórakozás? Hétvégi családi kirándulás? Ugyan már. Örülünk, ha túlélünk egy napot.
De aztán a betegség elmúlik és újra készíthetjük a prezentációt, kirándulhatunk a családdal vagy mehetünk egyet futni.
Más és más módszereket ajánlanak a szakemberek arra, hogy hogyan érjünk el eredményeket a munkánkban, hogyan lehetünk sikeresek a magánéletünkben és miként szerezhetünk magunknak örömöt szabadidőnkben. Van azonban egy általános elv, amit minden területen figyelembe kell vennünk.
Nem szabad rágódni a múltban történt sikertelenségeinken és nem szabad gyötrődni azon, hogy hogyan érjünk el sikert a jövőben. Amire figyelnünk kell és meg kell élnünk, az a jelen sikere. Ha oda tudunk figyelni arra, amit éppen csinálunk és nem terelik el a figyelmünket múltbeli problémák és a jövő miatti aggodalmak, akkor sikerre tudjuk vinni azt, amit éppen csinálunk. Akár a munkában, akár a magánéletünkben, akár a magunkra fordított időben.
Ezen az alapelven kívül fontosak olyan általános készségek és képességek fejlesztése, amelyek mindhárom területen fontosak ahhoz, hogy sikeresek legyünk. Ezek mindig szükségek és nem specifikusak az adott munkára, nem specifikusak a kedvelt hobbira és nem specifikusak arra nézve, hogyan tudunk sikeresek lenni magánéletünkben.
Fontos, hogy fejlesszük kommunikációs készségünket, érzelmi intelligenciánkat és nagyon fontos a stressz kezelésének képessége.
A stressz kezelésről már olvashattatok a blogon, de egy pár módszert még szeretnék majd bemutatni. Az érzelmi intelligenciáról Mártitól már olvashattatok, s még sok nagyszerű EQ fejlesztési gyakorlatot olvashattok tőle. Én egy kis pszichológiai háttérrel egészíteném majd ki.
A kommunikációról is lesz szó, szintén főleg pszichológiai háttérrel.
A területspecifikus sikerorientált képességfejlesztés sem fog elmaradni. A párkapcsolati témáról már olvashattatok, de még ott is maradt egy kis pszichológiai magyarázat.Lesz még szó a munkáról és a szabadidő hasznos eltöltéséről, de legközelebb a legfontosabbról lesz szó, hogyan zsonglőködjünk az időnkkel, hogy minden területre jusson.
Az általános szemlélet leginkább: Siker = “Gazdagság, hírnév”. Ha ebből az axiómából indulnánk ki, akkor nem sok tanácsot tudnánk adni, hogy hogyan lehetünk sikeresek. Ezért ezt az axiómát hagyjuk is.
A másik gyakori nézet: a munkában kell sikeresnek lenni. Ebben azért van valami. Mindenképpen sikerélmény. De elég-e? Párkapcsolat, barátok, család nélkül csak a munkának élni? Ha így tesszük fel a kérdést, már kevesebben mondják, hogy ezt jelenti a sikert. Viszont, léteznek a korrelációk. Ha van egy jó munkahelyed, ahol elismernek, megfizetik, akkor nagyobb valószínűséggel tudsz sikeres lenni a szociális kapcsolati közegben is. Legyen szó baráti körről, párkapcsolatról vagy családalapításról. A stabil szociális egszintenciának általában egy jó munkahely az alapja.
Én mégis azt az axiómát mondanám ki, hogy legtöbben akkor érezzük sikeresnek magunkat, ha a munkában is, magánéletünkben is és a szabadidő eltöltésével is elégedettek vagyunk.
Az viszot fontos, hogy legyen egyensúly a munka, család és a saját magunkra fordított időben. Bármilyen egyenlőtlenség a másik területekre kárára előbb, utóbb problémát okoz.
A múltkori cikkben írtam, hogy a sikeresség nem egy folytonos dolog, van amikor nem jön össze valami, akár pár percre, akár pár napra, de van, hogy hosszabb ideig is leht pech-széria. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem vagy sikeres. Sőt, ez a dolog inkáb szükséges rossz. Ugyanis azt megoldani, hogy mindig egyensúlyban legyen életünk három alapdimenziója, szinte lehetetlen. A körülményekhez is igazodnunk kell, így a sikerességet sikerdarabok eredőjének lehet tekinteni. Csa egyszerű példa: a legjobbakkal is előfordul, hogy megbetegszik. Elég egy influenza, egy bokaficam futás közben vagy egy lukas fog és ekkor egyetlen sikermomentum létezik: meggyógyulni. Munka? Szórakozás? Hétvégi családi kirándulás? Ugyan már. Örülünk, ha túlélünk egy napot.
De aztán a betegség elmúlik és újra készíthetjük a prezentációt, kirándulhatunk a családdal vagy mehetünk egyet futni.
Más és más módszereket ajánlanak a szakemberek arra, hogy hogyan érjünk el eredményeket a munkánkban, hogyan lehetünk sikeresek a magánéletünkben és miként szerezhetünk magunknak örömöt szabadidőnkben. Van azonban egy általános elv, amit minden területen figyelembe kell vennünk.
Nem szabad rágódni a múltban történt sikertelenségeinken és nem szabad gyötrődni azon, hogy hogyan érjünk el sikert a jövőben. Amire figyelnünk kell és meg kell élnünk, az a jelen sikere. Ha oda tudunk figyelni arra, amit éppen csinálunk és nem terelik el a figyelmünket múltbeli problémák és a jövő miatti aggodalmak, akkor sikerre tudjuk vinni azt, amit éppen csinálunk. Akár a munkában, akár a magánéletünkben, akár a magunkra fordított időben.
Ezen az alapelven kívül fontosak olyan általános készségek és képességek fejlesztése, amelyek mindhárom területen fontosak ahhoz, hogy sikeresek legyünk. Ezek mindig szükségek és nem specifikusak az adott munkára, nem specifikusak a kedvelt hobbira és nem specifikusak arra nézve, hogyan tudunk sikeresek lenni magánéletünkben.
Fontos, hogy fejlesszük kommunikációs készségünket, érzelmi intelligenciánkat és nagyon fontos a stressz kezelésének képessége.
A stressz kezelésről már olvashattatok a blogon, de egy pár módszert még szeretnék majd bemutatni. Az érzelmi intelligenciáról Mártitól már olvashattatok, s még sok nagyszerű EQ fejlesztési gyakorlatot olvashattok tőle. Én egy kis pszichológiai háttérrel egészíteném majd ki.
A kommunikációról is lesz szó, szintén főleg pszichológiai háttérrel.
A területspecifikus sikerorientált képességfejlesztés sem fog elmaradni. A párkapcsolati témáról már olvashattatok, de még ott is maradt egy kis pszichológiai magyarázat.Lesz még szó a munkáról és a szabadidő hasznos eltöltéséről, de legközelebb a legfontosabbról lesz szó, hogyan zsonglőködjünk az időnkkel, hogy minden területre jusson.